Relaksacinis masažas
Senovės Indijos šventraščiuose jis vadinamas jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo masažu.
Šis masažas turi unikalų, ilgalaikį poveikį visam žmogaus organizmui - išvalo nuo šlakų ir toksinų, atjaunina audinių ląsteles, mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus, harmonizuoja organizmo sistemų veiklą, šalina stresą ir depresiją, nuovargį. Grąžina fizines ir dvasines žmogaus jėgas.
Marmos taškų masažas
Marmos taškai yra žmogaus gyvybinių funkcijų mazgai, energetinių kanalų sankirta, juose yra įsikūrusi svarbiausia gyvenimo energija. Šio masažo metu atpalaiduojami raumenys, nuslūgsta įtampa, veikiama visa limfos bei kraujotakos sistema. Masažas veiksmingas norint atstatyti ir palaikyti organizmo energetinį gyvybingumą, vidinę pusiausvyrą, fizinę bei psichinę sveikatą.
Galvos, pečių masažas
Šis masažas gerina atmintį, dėmesingumą, koncentraciją, palaiko gyvybingumą ir skatina ilgaamžiškumą.
Keralos tradicinis masažas
Tai pats populiariausias tradicinis indiškas masažas, kurį galima daryti kiekvieną dieną. Keralos tradicinis masažas apima visas ajurvedinių masažų technikas. Tai gilus raumenų masažas, kuris padeda pašalinti neigiamą per dieną susikaupusią energiją, todėl po masažo žmogus jaučia palengvėjimą ir ramybę. Masažuojant raumenų skaidulos tampa elastingesnės, papdidėja deguonies pasisavinimas, pagerėja raumenų darbingumas, jie greičiau atsinaujina po fizinių krūvių. Taip pat masažas puikiai veikia sąnarių sistemą - pagerėja sąnarių aprūpinimas krauju, sustiprėja sausgyslės ir raiščiai, sumažėja patinimai. Šis masažas skirtas ne tik fiziniam kūnui, bet ir sielos palaimai. Masažuojant žmogaus protas nurimsta ir patenka į meditacinę būseną. Dirbama pirštų pagalvėlėmis, pirštais, delnu, krumpliais, alkūne. Masažo metu naudojami įvairūs judesiai: glostymas, trynimas, maigymas, vibracija, kojų ir rankų lankstymas bei tempimas.